Υγεία
Ο
χειμώνας και η ανάγκη για το εμβόλιο της
γρίπης
Του
Θεοδώρου Κανάκη, Μ.Α., N.D.
Doctor
of Naturopathy
Το παρακάτω κείμενο
είναι καθαρά πληροφοριακό και σε καμιά
περίπτωση δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως
θεραπευτική ιατρική συνταγή ή ότι
συνιστά αντικατάσταση του θεράποντος
γιατρού και των υποδείξεών του. Η
απόφαση για τη σπουδαιότητα των
συμβουλών είναι προσωπικά και απόλυτα
δική σας. Σε καμιά δε περίπτωση δεν
πρέπει να θεωρηθεί ότι η ευθύνη βαρύνει
το συντάκτη ή και την επιθεώρηση «Πατρίδες»,
η οποία φιλοξενεί τη στήλη.
Ο Οκτώβριος
θεωρείται ο πιο κατάλληλος μήνας για το
εμβόλιο της γρίπης, και λίγοι Καναδοί θα
μπορούν να δικαιολογηθούν ότι δεν
άκουσαν την πρόσκληση του υπουργείου
Υγείας, που κάθε τόσο επαναλαμβάνει την
ανάγκη να εμβολιασθούν όλοι οι
ηλικιωμένοι, εκείνοι που ασχολούνται με
την υγεία του κοινού και όλοι όσοι έχουν
αδύνατο οργανισμό. Παρ’ όλ’ αυτά,
υπάρχουν αμφιβολίες για την προστασία,
που προσφέρει το εμβόλιο, και τις
παρενέργειές του. Επιπλέον, το γεγονός
ότι πολλοί ηλικιωμένοι προσβάλλονται
από τη γρίπη, οι οποίοι είχαν ήδη
εμβολιασθεί, δημιουργεί την ανάγκη για
περαιτέρω σχόλια.
Από εργασίες ερευνητών στις ΗΠΑ και
στον Καναδά έρχονται στην επιφάνεια οι
λόγοι, για τους οποίους το εμβόλιο δεν
ανταποκρίνεται στις προσδοκίες των
καταναλωτών. Συγκεκριμένα, σε μια
πρόσφατη έρευνα στη διεθνώς γνωστή Mayo Clinic των ΗΠΑ,
ένα ποσοστό 83% από 153 ηλικιωμένους που
έλαβαν το εμβόλιο με τρία είδη μικροβίων,
δεν δημιούργησαν αρκετά αντισώματα, που
χρειάζονται για την προστασία του
οργανισμού από την αρρώστια, και
επιπλέον 46% κατέληξαν χωρίς καμιά
απολύτως προστασία.
Πού είναι το πρόβλημα; Γιατί αυτή η
ανικανότητα του εμβολίου γρίπης να
δημιουργήσει τα απαιτούμενα αντισώματα,
που με τη σειρά τους δημιουργούν την
ανοσία, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους,
όπου η ανάγκη είναι μεγαλύτερη; Μήπως το
πρόβλημα είναι η ανικανότητα του
ανθρώπινου σώματος να δημιουργήσει
αντισώματα όταν ενηλικιωθεί; Αν η
απάντηση είναι ναι, τότε η προσπάθεια να
δημιουργήσουμε ανοσία με το εμβόλιο
είναι σε μεγάλο βαθμό ανώφελη. Κι αυτό
δυστυχώς αποδεικνύουν οι έρευνες στο Whitaker
Wellness Institute στην Καλιφόρνια και στη γνωστή
ανά τον κόσμο Mayo
Clinic στο Rochester της Μινεσότα των ΗΠΑ.
Το ευτύχημα είναι ότι η φύση κρύβει
στο δικό της φαρμακείο λύσεις και μέσα,
τα οποία είναι άγνωστα στους πολλούς,
και τα οποία είναι σε θέση, όπως φαίνεται,
να λύσουν το πρόβλημα, δηλαδή να
βοηθήσουν το γηρασμένο ανθρώπινο σώμα
να δημιουργήσει αντισώματα στο εμβόλιο
και εν συνεχεία στην αρρώστια. Αυτά τα
αντισώματα θα καιροφυλακτούν μέσα στο
σώμα για να επιτεθούν και να
καταστρέψουν τον ιό της γρίπης. Αυτός
είναι και ο λόγος για τον οποίο γίνεται
το εμβόλιο.
Υπάρχει, όμως, και η μόνιμη λύση, για
την οποία είχαμε συζητήσει στο παρελθόν,
η οποία είναι το υγιές ανοσιοποιητικό
σύστημα, με το οποίο έχει προικισθεί ο
ανθρώπινος οργανισμός, όπως και όλοι
φυσικά οι οργανισμοί από τη φύση. Η λύση
είναι ορισμένες φυσικές ουσίες, που
βρίσκονται στο φαρμακείο της φύσης, οι
οποίες, αν χρησιμοποιηθούν με λογική και
εμπειρία, είναι σε θέση να βοηθήσουν τον
άνθρωπο άσχετα με την ηλικία του.
Αλλά ας ρίξουμε μια βιαστική ματιά σ’
αυτό το προστατευτικό ή ανοσιοποιητικό
μηχανισμό (immune
system), μέσω του οποίου αμύνεται το σώμα μας
ενάντια στα μικρόβια, ιούς και άλλα
παθογενή. Σαν ακούραστοι στρατιώτες (τα B-cells)
είναι σε συνεχή σκοπιά, ώστε να
αναγνωρίσουν και στη συνέχεια να
δημιουργήσουν αντισώματα, με τα οποία θα
«μαρκάρουν» τον εισβολέα, έστι ώστε μια
άλλη κατηγορία από B-cells, τα λεγόμενα macrophages, θα τον περικυκλώσουν και θα τον
εξαφανίσουν απορροφώντας τον. Αυτό
επαναλαμβάνεται μυριάδες φορές
καθημερινώς στη ζωή μας αθόρυβα και
χωρίς καμιά άμεση φροντίδα εκ μέρους μας.
Εάν τα μικρόβια ξεφύγουν τον πρώτο
έλεγχο, τότε μια δεύτερη γραμμή άμυνας,
τα T-cells,
αναλαμβάνει την ευθύνη. Το όνομά τους
είναι «κύτταρα-βοηθοί» και ως τέτοια
συντονίζουν τις απαιτήσεις για τη «μάχη»,
καλώντας τα killer-cells, τα
οποία επιτίθενται και σκοτώνουν όχι
μόνο τον εισβολέα, αλλά και τα κύτταρα
που έτυχε να προσβληθούν από τα μικρόβια.
Αυτός ο συνεχής πόλεμος δημιουργεί
φθορά και απώλειες στην άμυνα, πράγμα
που ο οργανισμός καλείται να
αναπληρώνει. Όσο είμαστε νέοι, δεν
υπάρχει μεγάλο πρόβλημα. Με τα χρόνια,
όμως, η ηλικία φέρνει την αναπόφευκτη
φθορά, πράγμα που απαιτεί πρόσθετα μέσα
και λογικά μέτρα, για να κρατήσουμε την
υγεία σε καλή κατάσταση.
Τα μέσα που προσφέρει το φαρμακείο
της φύσης, τα οποία έχουν πολύ καλά
ερευνηθεί ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια
από γιατρούς, επιστήμονες ερευνητές,
φυσιοθεραπευτές, βοτανολόγους και
άλλους, είναι πολλά και διάφορα. Αλλά, αν
περιοριστούμε στο παρόν θέμα, ορισμένες
ουσίες, που είναι γνωστές για την
ωφέλειά τους στο ανοσιοποιητικό σύστημα,
είναι οι βιταμίνες A,
C, E, bate-carotene, selenium και zink. Αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για
μια μυριάδα βιολογικών εργασιών, που
συνδέονται με το ανοσιοποιητικό μας
σύστημα. Εύκολο, λοιπόν, να εννοηθεί ότι
και μια μικρή έλλειψη αυτών των ουσιών
θα επηρεάσει το ανοσιοποιητικό σύστημα,
το οποίο με τη σειρά του θα ελαττώσει την
προστασία στον οργανισμό ενάντια στη
γρίπη, τον καρκίνο, καρδιακές παθήσεις
και όποια άλλη αρρώστια μπορείτε να
σκεφθείτε.
Αλλά ας επανέλθουμε στη γρίπη (flu), που είναι και το κύριο θέμα στη σημερινή
μας συζήτηση, και να δούμε, κατά τη γνώμη
των ειδικών, τί μέσα είναι σε θέση να
βοηθήσουν, ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους,
ώστε να επωφεληθούν από το εμβόλιο της
γρίπης, αν αποφασίσουν να εμβολιασθούν.
Ο δρ. Julian Whitaker
συμβουλεύει τα εξής: Αν αποφασίσετε να
εμβολιασθείτε εναντίον της γρίπης, τότε
δύο εβδομάδες πριν από το εμβόλιο και
δύο μετά, κατά προτίμηση 365 ημέρες το
χρόνο, να πάρετε μια καλής ποιότητας
πολυβιταμίνη. Έρευνες αποδεικνύουν ότι
μια τέτοια βιταμίνη αυξάνει τα
αντισώματα κι έτσι το εμβόλιο μπορεί να
αποβεί ωφέλιμο.ιδιαίτερα στους
ηλικιωμένους.
Ως δεύτερο μέτρο ο ίδιος γιατρός
αναφέρεται σε μια έρευνα της Α.Μ.Α. (American Medical Association), η οποία δείχνει ότι ακόμα και νέοι
άνθρωποι, που στερούνται ύπνου είχαν τη
μισή ικανότητα να παράγουν τα
απαραίτητα αντισώματα εναντίον της
αρρώστιας, πράγμα το οποίο σημαίνει ότι
το εμβόλιο είχε μισή επιτυχία ακόμα και
στους νέους ανθρώπους. Οι ερευνητές
αποφάνθηκαν ότι ο ύπνος είναι
πρωταρχικής σημασίας στην υγεία του
ανοσιοποιητικού μας συστήματος.
Επίσης ο Καναδός ερευνητής Dr.
Ranjit Chanda, M.D., μοίρασε 96 υγιείς ανθρώπους
ηλικίας 65 ετών και άνω σε δύο ομάδες. Η
μια ομάδα έλαβε μια πολυβιταμίνη κάθε
μέρα και η άλλη ομάδα μια καψούλα άδεια ή,
όπως λέγεται placebo. Η έρευνα
απέδειξε μετά ένα χρόνο ότι οι άνθρωποι
που πήραν την πολυβιταμίνη, είχαν
μεγαλύτερο αριθμό από T-cells και killer-cells στο αίμα τους από τους ανθρώπους που
πήραν το placebo. Επίσης, οι άνθρωποι στην πρώτη ομάδα
ανέπτυξαν περισσότερα αντισώματα
ενάντια στο εμβόλιο της γρίπης.
Άλλες άκρως ωφέλιμες ουσίες στο
φαρμακείο της φύσης ενάντια στη γρίπη
είναι μια ειδική πρωτεϊνη του δρος Terry
Beardsley, PhD. Από την Καλιφέρνια, την οποία ονόμασε thymic protein A.
Αυτή η πρωτεϊνη κυκλοφορεί σε λιγοστά
καταστήματα υγιεινών τροφών και είναι
σε θέση να ενισχύσει την εργασία του
θύμου αδένα, όπου «εκπαιδεύονται» τα
κύτταρα για τις διάφορες εργασίες στην
περιφρούρηση της υγείας μας.
Εξίσου μεγάλη ωφέλεια για ολόκληρο
το ανοσιοποιητικό μας σύστημα, και αυτό
άσχετα εάν λάβετε το εμβόλιο ή όχι, είναι
μια ουσία που λέγεται colostrum (κολόστρον,
πύαρ, πρωτόγαλα). Πουλιέται στα
περισσότερα καταστήματα υγιεινών
τροφών σε διάφορες μορφές. Το κολόστρον
είναι μια ουσία, η οποία περιέχεται στο
πρώτο γάλα της μητέρας, όταν γεννηθεί το
παιδί, που λαμβάνει έτσι και το πρώτο του
εμβόλιο. Το πρωτόγαλα της αγελάδας, όταν
γεννηθεί το μοσχάρι, έχει ακόμη
μεγαλύτερη πυκνότητα στις απαραίτητες
ουσίες και ιδιαίτερα σε αντισώματα και
είναι αυτή η ουσία που έχει γίνει
εμπορεύσιμη.
Αυτές και πολλές άλλες ιαματικές
ουσίες μπορείτε να προμηθευθείτε από το
φαρμακείο της φύσης, που στεγάζεται σε
κάθε κατάστημα με υγιεινές τροφές (health food stores).