ΥΓΕΙΑ

Η επέκταση στο όριο ηλικίας της ζωής του ανθρώπου

Του δρος. Θεοδώρου Κανάκη

Δρος της φυσιοθεραπευτικής ιατρικής

Το παρακάτω κείμενο είναι καθαρά πληροφοριακό και σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως θεραπευτική ιατρική συνταγή ή ότι συνιστά αντικατάσταση του θεράποντος γιατρού και των υποδείξεών του. Η απόφαση για τη σπουδαιότητα των συμβουλών είναι προσωπικά και απόλυτα δική σας. Σε καμιά δε περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθεί ότι η ευθύνη βαρύνει το συντάκτη ή και την επιθεώρηση «Πατρίδες», η οποία φιλοξενεί τη στήλη.

            Ποιος δεν έχει ακούσει την ευχή «να ζήσεις και να τα εκατοστήσεις»; Ε λοιπόν, η επιθυμία αυτή του ανθρώπου δεν είναι μακριά από το να εκπληρωθεί. Οι έρευνες για την επέκταση της ζωής του ανθρώπου έχουν πάρει ιδιαίτερη σημασία τα τελευταία χρόνια. Σ’ αυτό έχουν συντελέσει δύο κυρίως λόγοι: Πρώτον, οι όχι και τόσο σπάνιες περιπτώσεις ανθρώπων που περνούν τα 100 χρόνια της ζωής τους και, δεύτερον, η επικρατούσα γνώμη ότι το όριο της ανθρώπινης ζωής (human species lifespan) έχει κωδικοποιηθεί από τη φύση να φθάσει τα 140 χρόνια, αν όχι περισσότερο. Φαντασθείτε τις πιθανότητες και τους προβληματισμούς στα εγγόνια μας, αν όχι νωρίτερα στα παιδιά μας.

            Επί του παρόντος η ώθηση για άμεσα αποτελέσματα έστω και ανεπίσημα έχει δημιουργήσει πολλές προσδοκίες. Εκείνοι που ενδιαφέρονται κι έχουν την ικανότητα να πληρώσουν ό,τι πιθανολογείται ότι είναι σε θέση να ικανοποιήσουν ήδη ορισμένες απαιτήσεις τους με ό,τι έχει δημιουργήσει η επιστήμη και η τεχνολογία προς το παρόν.

            Έρευνες τα τελευταία 30 χρόνια έχουν φέρει στην επιφάνεια έναν αριθμό από βιολογικές ουσίες, οι οποίες είναι γνωστές για την ικανότητά τους να καθυστερούν τα γηρατειά και να μακραίνουν την ανθρώπινη ζωή. Στο κέντρο ενδιαφέροντος βρίσκεται μια ουσία, που λέγεται ορμόνη ανθρώπινης ανάπτυξης (human growth hormone), η οποία δίνεται μόνο με ενδοφλέβιες ενέσεις σε μεγάλη δόση.

            Μια άλλη ενδιαφέρουσα ορμόνη είναι η DHEA, η οποία σε δόσεις 25 μέχρι 100 mg την ημέρα έχει αποδειχθεί ότι ελαττώνει τον αριθμό θανάτων από όλες τις αιτίες σε άνδρες 50-79 ετών μέχρι το 48%. Η έρευνα αυτή κράτησε 12 ολόκληρα χρόνια. Για τις γυναίκες ο δρ. Whitaker συστήνει την κατά κάτι μικρότερη δόση, 25 έως 50 mg την ημέρα.

            Η ορμόνη μελατόνη επηρεάζει το ρυθμό και την ποιότητα του ύπνου, τη θερμοκρασία του σώματος και το συναίσθημα της πείνας και ενέργειας. Η ορμόνη αυτή ελαττώνεται με την ηλικία και, όπως αποδείχθηκε από πειράματα με ζώα, μπορεί να παρατείνει τη ζωή κατά 30%. Δεν είναι δύσκολο να τη βρείτε αυτή την ορμόνη, η οποία έρχεται σε καψούλες ή ταμπλέτες σε δυναμικό 0,5 με 1 mg. Τα ευεργετήματα από αυτή την ορμόνη είναι άμεσα, όπως η ποιότητα του ύπνου, το βαθύ ξεκούρασμα και η γενικά καλή διάθεση στη ζωή των ηλικιωμένων. Η δόση, που συστήνεται, είναι αρχικά 1 mg και βαθμιαία αύξηση μέχρι 6 mg, εάν είναι απαραίτητο.

            Επισταμένα πειράματα δείχνουν ότι το ανθρώπινο ένζυμο γλουταθείο (glutathione), το οποίο δημιουργείται φυσιολογικά από το σώμα, έχει σπουδαίο ρόλο στην προστασία του εγκεφάλου από τα free radicals (ηλεκτρόνια διασπερμένα από το φυσιολογικό τους πυρήνα) με την ηλικία και άλλους παράγοντες ελαττώνεται η παραγωγή του γλουταθείου από τον οργανισμό μας μέχρι και 30%. Η ορμόνη μελατόνη διπλασιάζει την παραγωγή του γλουταθείου μέσα σε 30 λεπτά από τη χρήση της (Neurochem International).

            Αυτό το μικρό χάπι, που λέγεται γλουταθείο, όχι μόνο αποτελεί την ελπίδα για μια υγιή, μακροχρόνια ζωή, όταν φυσικά τηρούνται οι βασικοί όροι καλής υγιεινής, αλλά είναι και σωτήρια για την καρδιά και τα μάτια, μεταξύ άλλων. Το γλουταθείο προστατεύει την καρδιά με την ικανότητα που έχει να σταματά τη χοληστερίνη από την οξείδωση, η οποία προκαλεί την αρτηριοσκλήρωση. Άνθρωποι με καρδιακά προβλήματα και υψηλή τάση αίματος έχουν πολύ χαμηλό ποσοστό γλουταθείου στο αίμα τους. Αυτό από έρευνες στη Γαλλία και από τους γιατρούς Langmid και Julius στις ΗΠΑ.

            Για τα μάτια το γλουταθείο είναι ύψιστης σημασίας. Ιδιαίτερα στον καταρράκτη των ματιών το γλουταθείο προλαμβάνει την οξείδωση ορισμένων ουσιών, που είναι η βάση της καλής λειτουργίας των ματιών, και βοηθάει στην ισορροπία μεταξύ των ορυκτών νάτριο (sodium), κάλιο (potassium) και ασβέστιο (calcium), τα οποία είναι οι βάσεις για την καλή λειτουργία στα μόρια των ματιών. Σχεδόν όλοι οι καταρράκτες των ματιών, σύμφωνα με το δρα. D. Williams, οφείλονται στη μείωση του γλουταθείου στον οργανισμό.

            Υπάρχουν φυσικά μέσα για την αύξηση αυτού του τόσο ωφέλιμου ένζυμου στον οργανισμό μας. Για κάθε αρρώστια υπάρχει και το φυσικό της φάρμακο μόλις λίγα μέτρα γύρω σου, λέει ο διεθνούς φήμης βοτανολόγος δρ. E. Shook. Έτσι και στην περίπτωση του γλουταθείου, από έρευνες στην Ολλανδία, μπορείς να αυξήσεις το ποσοστό του γλουταθείου στο σώμα σου κατά 30% τρώγοντας 300 γραμμάρια Brussel sprouts (λαχανάκια Βρυξελλών) σε περίοδο μιας εβδομάδας. Επίσης τα κοκκινογούλια, δεντρολίβανο και ειδικά παρασκευασμένη σόγια μεταξύ άλλων έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν το γλουταθείο.

            Τελειώνοντας αυτό το τόσο ενδιαφέρον θέμα για την υγεία μας, λυπούμαι που περιορίστηκα μόνο σε γενικές γραμμές χωρίς λεπτομέρειες. Αρκούμαι, όμως, στο να σας υπενθυμίσω τα λόγια του δρα. David Williams, ότι χαμηλό ποσοστό γλουταθείου είναι υπεύθυνο για καρδιακές αρρώστιες, καταρράκτη, εκφύλιση της κηλίδας, του ματιού, προβλήματα μνήμης, όπως Alzheimer’s, Parkinson και γενικά πρόωρα γηρατειά. Οι φαρμακευτικές εταιρίες έχουν αρχίσει να ενδιαφέρονται και ίσως γίνει φάρμακο με συνταγή γιατρού. Επί του παρόντος υπάρχουν πηγές στις ΗΠΑ με αριθμό τηλεφώνου 1-800-538-4545 και στον Καναδά (780) 475-2403. Η απαιτούμενη δόση είναι 500 mg την ημέρα.